Wiiフィットでバランスボード！Wiiバランスボードで健康応援

Wii Fitは専用周辺機器「Wiiバランスボード」を使用した健康志向のまったく新しいゲーム。

Wiiバランスボードはワイヤレスタイプ(電源は電池か？)の体重センサーで、乗った人の体重、重心の位置を検出できる。Wii Sportsと同じように毎日プレイして記録を残すことが可能。体重の変化もグラフで表示される。

服を着たままバランスボードに乗り、どのような服を着ているかを選んで身長を測る。体重がそのままの数字で出ることに嫌悪感を覚えないよう、BMIで画面に表示される。BMIは肥満度の目安となる数字で、体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)で計算できる。たとえば体重65kgで身長が170cmなら65÷1.7÷1.7=約22.5。バランスボードで身長をはかることは出来ないので身長は手動で入力する。

【からだ測定で「バランス年齢」をチェック】
からだ測定では、重心バランス、BMI(※)、運動能力を測定できます。体重の表示や、2週間~1年後の目標BMIの設定も可能。

※BMI=身長と体重の比率から算出した肥満度

Wii Fitは専用周辺機器「Wiiバランスボード」を使用した健康志向のまったく新しいゲーム。
Wiiフィットはいわば、「徒歩0分のフィットネスクラブ」。体重や重心の移動を測る周辺機器を使って、ヨガ、筋トレ、有酸素運動などの本格的な運動が行える実用フィットネスソフトです。しかも、今までの健康器具やフィットネスクラブよりも、楽しく運動できる仕掛けが随所に考えられています。

「自社開発のフィットネスソフトをWiiフィットの周辺機器に対応させる」など、ゲーム各社もWiiフィットを生かした多くのフィットネスソフトを発売してくるでしょう。また、大手玩具メーカーもこうしたメディカルエンターテイメント商品に力を入れてくるでしょう。

【Wii Fit 4つのジャンルのトレーニング】
・バランスゲーム
サッカーのヘディングほか、バランス感覚を養うゲームを収録。

・有酸素運動
フープダンスほか、体内脂肪の燃焼を促進する運動を収録。

・ヨガ
立ち木のポーズほか、からだを引き締め、姿勢を改善する運動を収録。
(トレーナーの音声ガイド付き)

・筋トレ
片足バランスウォークほか、体の部位を引き締める運動を収録。
(トレーナーの音声ガイド付き)

体の健康に大切な、バランス能力、筋力等の40種類以上のトレーニングをゲーム感覚で「毎日」「手軽に」「家族みんなで」楽しめます。

体を同時に動かしながら脳の働きを活発にし、自分の能力を向上させるトレンドになるでしょう。例えば、全国に展開しる脳のトレーニング教室では、目の動体視力や周辺視野、目の回りの筋肉を鍛える訓練をカリキュラムに組み込んでいる。

「目が、スムーズに動くトレーニングをすると、学習時の集中力や日常の運動能力などが向上し、脳の働きも活発になる」ともいわれています。また脳科学に基づいて、体を動かしながら脳のトレーニングを行い、子供の理性や判断力などを養うゲームも登場している。

「特に足を使って運動すると、脳の前頭前野を効率的に活発化できる」大手玩具メーカーも「有酸素運動をすると脳が活発になるなど、科学的な研究はすでに蓄積されているようです。脳と体を連帯したWii など、全身の動きを測れる体感ゲーム機の普及が、今後のトレンドになっていくでしょう。

脳の機能は青年期を過ぎると加齢とともに低下します。これはごく普通の生活をしていても体力や筋力が低下するのと同じです。しかし体力や筋力は毎日の運動習慣で低下を防ぐ、もしくは向上させることができます。つまり体力は鍛えることができるのです。そして私たちの脳についてもこれらと同じだということがわかってきています。

毎日、積極的に脳を使う習慣をつけることによって、脳の機能の低下を防ぐことができるのです。最近物忘れが多くなったと感じたり、言いたい言葉がなかなか出てこないなど、思い当たることはありませんか？

脳を鍛えることによって、こういった症状が改善される可能性があります。また、お子様や若い方も、脳を鍛えることによって創造力や記憶力を高め、我慢強くなるという効果が期待できます。 脳を鍛える大人のＤＳトレーニングは遊びながら脳を鍛えられる手軽なトレーニングゲームになります。